Candy HOFFMANN
Psychopraticienne Gestalt-Thérapie à Bordeaux
Un espace pour clarifier votre vécu, remettre du mouvement là où c’est figé
et vous donner la chance de vivre plus aligné·e à vos besoins, désirs et valeurs.
Thérapie individuelle & thérapie de couple
En présentiel à Bordeaux ou à distance
Une méthode de psychothérapie holistique
Pourquoi choisir la Gestalt-thérapie à Bordeaux ?
Il arrive que certaines expériences de vie, anciennes ou récentes, laissent des traces : relations difficiles, manque de sécurité intérieure, émotions débordantes, sensation de blocage, perte de sens, difficultés dans le couple, la sexualité ou la relation à soi. La Gestalt-Thérapie vous offre alors un espace pour mettre de la clarté et du sens sur ce que vous vivez, métaboliser ce qui n’a pas pu l’être dans votre histoire, sortir du mode survie pour retrouver plus de liberté intérieure et vous reconnecter à vos ressources ainsi qu’à votre élan de vie. Chaque démarche est unique : vous venez avec ce qui est là pour vous, ici et maintenant.
Un accompagnement sur-mesure
La Gestalt-Thérapie : une méthode de psychothérapie globale et vivante
La Gestalt-Thérapie est une approche holistique : vous êtes accueilli·e dans toutes vos dimensions : mentale, émotionnelle, corporelle, relationnelle et spirituelle.
Elle permet d’explorer en profondeur des thématiques aussi variées que:
- la vie professionnelle et les choix de vie
- les relations affectives et amicales
- le couple, le corps et la sexualité
- l’estime de soi, l’attachement, la sécurité intérieure
- le rapport à l’abondance, au manque, au plaisir
Mon accompagnement est particulièrement orienté autour du Couple, du Corps et de la Sexualité.
Vers un nouvel alignement
Les bénéfices d’un accompagnement thérapeutique
Au fil des séances, vous pouvez progressivement ressentir :
- plus de clarté intérieure et de sécurité
- une meilleure compréhension de vos émotions, sensations et schémas relationnels
- un apaisement du stress et de l’anxiété
- une relation plus ajustée à vous-même et aux autres
- davantage de joie, de paix et de plaisir à vivre
Le cabinet est un espace à part : un lieu de respiration, de liberté d’expression et de confiance, dans lequel ce qui est dit peut enfin l’être.
Trois piliers essentiels
Ma posture de Gestalt thérapeute
Je vous accueille dans mon cabinet à Bordeaux tel·le que vous êtes, sans jugement, dans le respect de votre rythme.
Ma posture repose sur trois piliers essentiels :
l’écoute, la bienveillance et la conscience.
La relation thérapeutique que nous construisons ensemble est au cœur du travail :
une relation de qualité, fiable et profondément réparatrice.
Au-delà des mots, c’est un espace dans lequel vous pouvez vous déposer,
conscientiser ce qui est présent pour vous
et vous reconnecter à votre “je” positif, vivant et aligné.
FAQ
Foire aux questions
Quand faut-il consulter un.e « psy » ou commencer une psychothérapie ?
Il n’y a pas de « mauvaise » raison pour entamer un travail sur soi. Vous pouvez consulter lorsque vous traversez une période de crise (rupture amoureuse, deuil, burn-out professionnel), lorsque vous vous sentez submergé.e par l’anxiété, la tristesse, le stress, ou simplement lorsque vous ressentez un désir de changement durable dans votre vie. Consulter, c’est décider de ne plus porter seul.e ses blessures et faire le choix conscient de se réparer en profondeur.
Quelle est la différence entre un psychiatre, un psychologue et un psychopraticien en Gestalt-thérapie ou Gestalt-Thérapeute ?
S’orienter parmi les professionnels de l’accompagnement à Bordeaux peut s’avérer complexe. Voici comment se distinguent les pratiques :
- Le psychiatre est un médecin spécialiste. Il peut diagnostiquer des troubles mentaux et possède le droit exclusif de rédiger des ordonnances pour prescrire un traitement médical (médicaments, antidépresseurs). Ses consultations sont prises en charge par la Sécurité sociale.
- Le psychologue possède un titre réglementé par la loi, réservé aux titulaires d’un diplôme universitaire en psychologie. Consulter un.e psychologue à Bordeaux s’inscrit souvent dans un travail clinique axé sur l’évaluation et le traitement de troubles psychologiques spécifiques. Ces praticiens sont enregistrés au répertoire ADELI de l’ARS Nouvelle-Aquitaine.
- Le psychopraticien (notamment en Gestalt-thérapie) a validé une formation certifiante rigoureuse au sein d’instituts privés de psychothérapie. La Gestalt-thérapie se distingue par son approche holistique : elle vous prend en compte dans toutes vos dimensions. Au-delà des mots et du mental, elle intègre la dimension émotionnelle et corporelle en mettant l’accent sur la conscientisation de vos sensations ici et maintenant.
Thérapeute et Coach : quelle est la différence et comment choisir ?
Le choix dépend de la profondeur du changement que vous recherchez :
- Le coaching se tourne résolument vers l’avenir. C’est un accompagnement axé sur l’action et l’atteinte d’objectifs pragmatiques à court terme (transition de carrière, gestion du temps, prise de parole en public).
- La thérapie propose un travail de fond. En tant que thérapeute, je prends le temps d’explorer avec vous votre histoire, votre vécu et vos mécanismes inconscients. Là où le coach s’occupe des « feuilles » de l’arbre, la thérapie soigne ses « racines ». C’est une démarche authentique et profondément transformatrice qui permet de comprendre et libérer la souffrance psychique, émotionnelle ou physique, et de déconstruire les croyances limitantes qui vous maintiennent dans un cercle vicieux.
Proposez-vous des séances de Thérapie de couple à Bordeaux ?
Oui, le cabinet propose des consultations de thérapie de couple. C’est un espace neutre et bienveillant conçu pour aider les partenaires à rétablir le dialogue lorsque la communication s’essouffle. Grâce à l’approche Gestaltiste, nous ne cherchons pas à désigner un coupable, mais à comprendre la dynamique du couple : comment chacun interagit, quelles blessures (abandon, rejet, trahison) viennent impacter la relation, et comment réparer le lien en profondeur pour retrouver une harmonie commune ou cheminer sereinement.
Proposez-vous des consultations de thérapeute en visio (téléconsultation) ?
Oui, consciente des contraintes de planning ou d’éloignement géographique hors de la région bordelaise, je propose des séances de psychothérapie en visio. La téléconsultation offre la même qualité d’écoute, de confidentialité et d’engagement déontologique qu’une séance en cabinet. Elle vous permet d’entamer ou de poursuivre votre travail thérapeutique depuis le confort et la sécurité de votre domicile.
Comment se déroule la première consultation de psychothérapie à Bordeaux ?
La première séance est avant tout un espace de rencontre, de sécurité et de parole libre. Elle vous permet d’exprimer ce qui vous amène (une période de doute, une souffrance, un désir de changement) et de déposer votre histoire à votre rythme. De mon côté, c’est l’occasion de vous expliquer ma manière de travailler, notamment à travers la Gestalt-thérapie. Ensemble, nous posons les bases d’une relation de confiance, sans jugement, pour évaluer comment nous pouvons faire équipe pour prendre soin de vos racines.
Où se situe le cabinet de psychothérapie et comment s’y rendre ?
Le cabinet est idéalement situé en plein centre-ville au 11 Cours de l’Intendance, 33000 Bordeaux. Pour vous y rendre en transports en commun, l’accès est direct via la ligne B du Tram, station « Grand Théâtre ». Installé au cœur de l’hyper-centre bordelais, le cabinet vous accueille dans un cadre calme, chaleureux et confidentiel, propice au travail sur soi, au ressourcement et à l’apaisement.
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